한포진 치료방법 요약

한포진 치료방법 요약

저는 군 복무 시절 훈련 후 피부가 가려운 것을 유독 많이 느끼는 편이었습니다. 벨트가 닿는 배 주위나 총을 잡아야 하는 손주 위가 주로 가려웠기 때문에 자주 긁었던 기억이 있는데요. 많이 긁으면 피가 나거나 작은 수포가 터져서 고통스럽기도 하였습니다. 이러한 질환을 일명 ‘쇠독’이라고 이야기했었지만 시간이 지난후 한포진이라는 사실을 알게 되었는데요. 

 

요즘 같은 코로나 시대에 손을 자주 씻고 소독하는 과정에서 한포진이 생길 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 한포진 치료방법 그리고 기타 내용에 대해 한번 확인해보도록 하겠습니다.

한포진 치료방법 요약

한포진이란?

한포진이란 반복적으로 손이나 발에 가려운 발진과 함께 작고 투명한 수포가 집단으로 발생하여 터지고 아물고를 반복하는 재발성 습진입니다. 한포진으로 생기는 물집은 작고 둥근형태를 띄고 투명한 특징이 있는데요. 가려움과 함께 신체 다른 부위로도 번질 수 있어 여름철 피부관리가 중요합니다. 한포진은 다른 피부질환과 감별하기 어려운 경우가 많으며 모든 연령층에서 발생할 수 있는데요. 

특히 40세 이전에 잘 생기고 10세 이전에는 드물게 나타나는 특징이 있습니다. 세제나 소독제에 노출이 되어 발생하기도 하며 주로 따뜻한 기후에서 더 잘 발생한다고 알려집니다.

한포진이란?

한포진 원인

한포진의 발병 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 보통의 경우에는 스트레스, 피로, 다한증, 더운 계절, 경구 피임약, 흡연, 아스피린, 화학물질, 피부오염, 세제, 고무장갑, 니켈, 크롬 등에 자주 노출되는 경우 발병률이 높은 것으로 나타나는데요. 저의 경우에는 금속과 관련된 물체를 피부와 자주 접촉하면 이러한 증상이 나타나고는 했습니다.

한포진 원인

한포진 치료방법

한포진의 치료는 주로 병변에 국소 스테로이드성 연고를 바르는 방식으로 치료하게 됩니다. 증상이 심한 경우에는 경구 복용용 스테로이드 약을 처방받을 수 있는데요. 하지만 스테로이드의 장기 복용은 부작용이 발생할 수 있기 때문에 전문의와 상담을 통하여 복용량을 정하는 것이 중요합니다. 이러한 한포진 치료방법이 효과가 없을 경우에는 자외선과 결합한 특수 광선치료가 시행되기도 합니다.

• 한포진 치료방법 요약
• 국소 스테로이드 연고 사용
• 증상이 심한 경우 스테로이드 약 처방 후 복용
• 자외선과 결합한 특수 광선치료

한포진 치료방법

한포진 예방법

한포진의 발생 원인이 되는 스트레스를 잘 관리하고 코발트나 니켈과 같은 금속에 피부가 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다. 건강한 피부를 위해서 순한 클렌저와 뜨겁지 않은 미지근한 물로 손을 세척하고 규칙적으로 보습크림을 사용하는 것이 좋습니다. 손을 사용하여 작업을 하는 경우에는 항상 장갑을 착용하도록 하며 비닐장갑을 사용하는 것이 2차 피부 오염 예방에 좋다고 알려집니다. 

물집이 생기는 경우에는 하루 3~4번 멸균 생리식염수를 사용하여 손을 닦아주는 것이 좋습니다. 이와 더불어 코로나 예방을 위하여 사용하는 손소독제는 글리세린 등의 보습 성분이 함유된 손소독제를 사용하는 것이 권장됩니다. 왜냐하면 일반 손소독제를 사용하는 경우 알코올 성분이 피부에 닿아 따가움과 쓰라림을 유발하며 피부를 건조하게 만들어 한포진 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문입니다.

한포진 예방법

한포진에 좋은 음식

한포진은 아토피나 지루성 피부염과 같은 습진질환의 일종입니다. 그래서 습진 질환에 좋은 음식을 아래에 소개하도록 합니다.

1) 현미

현미는 백미보다 무기질과 식이섬유, 비타민 함량이 풍부합니다. 반면에 열량은 더 낮기 때문에 건강식단에 자주 등장하는데요. 현미 배아 부분에 포함된 피트산이라는 성분은 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 주기 때문에 몸에 열이 많고 가려운 아토피 피부에 좋다고 알려집니다.

2) 배

배에는 카테킨과 타닌 성분이 풍부합니다. 이러한 성분은 항산화제 역할을 하여 체내 활성산소를 제거해주는데요. 이와 더불어 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 피부의 신진대사를 돕고 피부 보습효과를 지닙니다. 또한 단백질 합성에 필요한 성분이 많아 피부 탄력을 유지하고 한포진을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

3) 토마토

토마토에 함유된 비타민 A는 피부 재생을 돕는것으로 알려집니다. 또한 피부의 결을 부드럽게 만들어 주는 역할도 하는데요. 토마토에 함유된 라이코펜은 카로티노이드의 일종으로 피부 노화를 예방하며 피부를 윤택하게 하는데도 도움이 된다고 알려집니다.

4) 우엉

우엉에는 풍부한 섬유질과 마그네슘, 칼륨 등 몸에 좋은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 여드름이나 아토피 피부염에 좋다고 알려지는데요. 우엉은 몸의 열을 내리는 효과가 있으며 우엉의 껍질에는 타닌 성분이 있어 염증을 가라앉히고 독성을 배출하여 아토피에 좋은 음식으로 알려집니다.

5) 콩

콩에 함유된 이소플라본은 피부 노화를 완화시켜줍니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력있게 유지해 주는데요. 콩은 완전식품으로 풍부한 영양소를 공급해주어 우리 몸의 면역력을 강화시키고 염증에 대한 저항력을 키울 수 있게 해 줍니다.

6) 미역

미역에는 40여종의 미네랄과 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 피부의 재생을 돕고 콜라겐의 합성을 증가시키는데요. 또한 체내 독성을 배출하는 역할도 한다고 합니다. 이와 더불어 신경을 안정시키는 효능도 있어 아토피 피부염으로 예민해질 수 있는 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.

7) 시금치

시금치에는 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 풍부합니다. 아토피 환자는 염증에 대한 면역력이 떨어진 상태인 경우가 많으므로 시금치와 같은 채소를 섭취하면 도움이 되는데요. 철분과 비타민C가 많아 피부 보습뿐만 아니라 체내 열을 내려주고 독소와 유해 물질을 배출하는데도 도움이 될 수 있습니다.

한포진에 좋은 음식

한포진에 좋지 않은 음식

1) 가공육

햄이나 소시지와 같은 가공육은 피부에 좋지 않은 성분들이 포함되어 있습니다. 방부제와 색소를 예로 들 수 있는데요. 이러한 성분은 피부의 염증을 일으키는 대표적인 원인이 된다고 합니다. 또한 가공육에 사용되는 높은 염분은 모공을 막아서 원활한 피지 분비를 막아 피부를 더욱 손상시키게 됩니다.

2) 매운 음식

매운 닭발이나 매운 짬뽕, 매운탕과 같이 매운 음식을 자주 섭취하면 여드름이나 피부질환에 거릴 확률이 높아질 수 있습니다. 매운음식에는 주로 기름진 재료나 자극적인 향신료가 들어가는 경우가 많기 때문에 혈당 수치를 높이기 쉬운데요. 피부가 민감하고 예민하다면 매운 음식을 삼가는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3) 담배

담배의 주요 성분 중 하나인 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합하여 체내에 산소결핍을 일으킵니다. 이로 인해 세포의 대사작용을 원활하지 못하게 하여 피부가 쉽게 건조하게 되는데요. 이와 더불어 담배 연기는 유해물질로 이루어져 있어 오염물이 피부에 흡착되어 모공을 막아 각종 피부 트러블을 일으키는 원인이 되기도 합니다.

4) 커피믹스

커피믹스에 함유된 당분은 지방 분해에 방해가 되며 인슐린 분비를 증가시키게 됩니다. 이러한 이유로 피부 트러블을 일으킬 수 있는데요. 또한 커피믹스에 들어있는 프림은 포화지방산으로 체내 염증을 일으킬 수 있어 피부 질환을 야기할 수 있다고 합니다.

5) 탄산음료

탄산음료에는 설탕과 더불어, 합성착색제, 정제수 등 인공 첨가물이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 피부 염증을 일으키는 주요 원인이 되기도 하는데요. 피부 건강에 유해하지만 한번 마시다 보면 중독성이 생겨서 자주 마시게 되기 때문에 피부 건강에 지속적인 악영향을 줄 수 있는 식품이기도 합니다. 피부 건강을 위해서라면 적당량의 탄산음료를 마시는 것이 중요합니다.

이상 한포진 치료방법 그리고 기타내용들에 대해 알아보았습니다. 저 역시 여름철에 손에서 고름이 질질 나올 정도로 한포진 증상이 심하였습니다. 그래서 지금은 손이나 발을 항상 깨끗하게 유지하려고 노력하는데요. 어떤 경우에는 세정제에 들어가는 계면활성제가 들어가 있는 제품을 사용하면 한포진이 생기는 것을 느낀 적도 있습니다. 

 

따라서 여름철에는 손에 땀이 잘 생기고 오염물이 붙을 수 있기 때문에 온도관리와 더불어 항상 손을 청결히 유지해야 하며 세정제를 사용할 때도 글리세린이 함유된 제품을 사용하는 것이 예방과 치료에 도움이 된다고 생각합니다. 이와 더불어 균형 잡히고 영양가 높은 음식을 골고루 섭취하는 것도 한포진 예방에 도움이 된다는 것을 기억하시면 좋겠습니다.

 

 

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