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우울증 자가진단 테스트: 쉽고 빠른 결과 확인

우울증 자가진단 테스트

현대 사회에서 우울증은 감기와 마찬가지로 누구에게나 올 수있는 질환입니다. 이 질환은 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 심리적인 상태를 말하는데요. 그렇기 때문에 자신이 지속적인 지분저하나 자존감 하락, 고립감 등이 느껴진다면 우울증 자가진단 테스트를 통해 스스로 질환이 있음을 자가하는 것이 무엇보다 중요합니다. 현재 우리나라 국가트라우마센터에서는 우울증 자가진단을 위한 서비스를 제공하고 있습니다. 이 서비스를 이용하셔서 테스트 점수를 확인하시면 전문의의 … Read more

고주파 얼굴 마사지기 부작용, 혹시 이런 증상 있다면? 

고주파 얼굴 마사지기 부작용

고주파 얼굴 마사지기는 피부 탄력 개선과 미용 목적으로 인기 있는 미용 기기 중 하나입니다. 그러나 이 기기가 모든 피부 타입과 피부 조건에 맞지 않는 경우, 다양한 부작용이 발생할 수도 있습니다. 이 글에서는 고주파 얼굴 마사지기 부작용과 그 증상의 이유 및 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고주파 얼굴 마사지기란? 고주파 얼굴 마사지기는 피부 관리 및 안면 교정을 … Read more

염증이 안생기는 피어싱 관리방법 7가지

피어싱 관리방법

염증이 안생기는 피어싱 관리방법을 소개합니다. 바디 피어싱은 최근 몇 년 사이에 점점 더 인기를 얻고 있으며, 자신을 표현하는 훌륭한 방법이지만, 바디 피어싱을 적절하게 관리하는 방법을 아는 것이 중요하다. 피어싱의 가장 큰 우려 중 하나는 염증, 통증, 심지어 피어싱을 제거해야 할 필요성으로 이어질 수 있는 감염의 위험이다. 이 기사에서는 피어싱을 염증 없이 관리하는 방법을 공유할 것입니다. … Read more

검증된 피임방법 종류 5가지

검증된 피임방법

피임방법 종류를 소개합니다. 생식 건강에 있어서는 올바른 피임 방법을 선택하는 것이 중요하다. 다양한 옵션을 사용할 수 있으며, 어떤 옵션이 가장 적합한지 결정하는 것은 부담스러울 수 있습니다. 이 기사에서는 사용 가능한 다양한 피임 방법을 살펴보고 정보에 입각한 결정을 내리는 데 필요한 정보를 제공할 것입니다. 검증된 피임방법 종류 5가지 1. 호르몬 조절 호르몬 피임법은 난소에서 난자가 방출되는 … Read more

실내자전거 운동효과 10가지

실내자전거 운동효과

실내자전거 운동효과에 대해 알아보겠습니다. 실내에서 하는 운동은 운동 효과가 높지 않을 거라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 실내자전거는 모든 연령대와 체력 수준의 사람들에게 적합한 저강도 운동 중 하나인데요. 실내자전거를 꾸준히 타면 몸매 유지는 물론 칼로리 소모와 근육 단련을 통해 전반적인 건강을 개선시킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 실내자전저 운동효과 10가지를 자세히 설명하도록 하겠습니다. 먼저 철봉 매달리기 효과에 … Read more

여행을 위한 멀미 예방법 10가지

멀미 예방법

여행을 위한 멀미 예방법 10가지를 소개합니다. 지나친 멀미는 여행을 망치는 원인이 됩니다. 자동차나 배를 장시간 이용하게 되면 속이 울렁거리는 멀미가 생기게 되는데요. 이럴 때 멀미를 효과적으로 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여행을 위한 멀미 예방법 10가지 1. 좌석을 현명하게 선택하십시오 만약 당신이 차로 여행한다면, 앞 좌석에 앉도록 노력하고 뒷 좌석에 앉는 것을 피하세요. 만약 당신이 … Read more

환절기 감기를 예방하는 생활수칙 7가지

감기를 예방하는 생활수칙

환절기 감기를 예방하는 생활수칙을 소개합니다. 감기는 계절이 바뀌는 동안에 흔할 수 있지만, 병에 걸릴 위험을 줄이기 위해 여러분이 따를 수 있는 몇 가지 생활 팁이 있어 알아보겠습니다. 아래 내용을 확인하시기 바랍니다. 환절기 감기를 예방하는 생활수칙 7가지 손을 자주 씻으십시오 이것은 감기와 다른 질병의 확산을 막는 가장 효과적인 방법 중 하나이다. 특히 공공장소에 있거나 아픈 사람과 … Read more

집에서 구레나룻 만드는 법 7단계

집에서 구레나룻 만드는 법

집에서 구레나룻 만드는 법을 소개합니다. 구레나룻은 남자의 자존심이라고 할 수 있을 만큼 존재감을 나타내는 요소입니다. 구레나룻이 없으면 짧은 머리가 잘 어울리지 않는 경향이 있는데요. 하지만 구레나룻이 충분히 길지 않더라도 조금만 신경 쓰면 매력적인 구레나룻 만들기가 가능합니다. 오늘은 집에서 구레나룻 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 집에서 구레나룻 만드는 법 7단계 필요한 도구를 수집합니다 당신은 이발기나 가위, 빗, … Read more

해외 명품 화장품 브랜드 순위 TOP 9

해외 명품 화장품 브랜드 순위

해외 명품 화장품 브랜드 순위를 소개합니다. 세계적으로 명품을 만드는 회사는 화장품 산업에도 일찌감치 두각을 나타내었습니다. 해외 명품 화장품 순위는 매출, 시장점유율, 브랜드 인지도, 고객 선호도 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있어 해외 명품 화장품 브랜드의 확실한 순위를 결정하기 어렵지만 세계적으로 가장 인기 있고 높은 평가를 받는 고급 화장품 브랜드는 존재하기 마련인데요. 오늘은 해외 명품 … Read more

트램폴린 운동효과 및 운동방법 확인하세요

트램폴린 운동효과

트램폴린 운동효과 및 운동방법을 소개합니다. 트램폴린 위에서 점프하고, 구르고, 매달리는 등 다양한 동작을 취하며 노는 ‘트램폴린 운동’이 인기다. 이는 성장판을 자극하는 동시에 유산소운동 효과까지 볼 수 있어 성장기 어린이에게 특히 좋다. 오늘은 트램폴린 운동효과 및 운동방법을 확인해 보자. 트램폴린 운동효과 트램폴린 위에서 점프하는 동작인 ‘점핑’은 대표적인 유산소 운동 중 하나다. 점핑운동은 30분 동안 약 500kcal … Read more