치매는 아직까지 현대 의학으로 그 원인을 명확하게 밝히지 못하였습니다. 하지만 치매를 유발하는 위험인자는 알코올로 인한 뇌 손상, 감염질환, 비타민 결핍 등 다양한 요소가 있는데요.
오늘은 치매 세포를 사라지게 하는 식재료에 대해 알아보겠습니다.
치매 세포를 죽이는 차
결명자
결명자는 눈을 맑게 한다고 알려져 있습니다. 실제 결명자차에는 수용성 식이섬유가 풍부하여 혈액을 맑게 하고 신진대사를 촉진하여 혈압 관리에 도움이 되는데요.
이와 더불어 기억력 개선, 인지기능 향상 등 다양한 뇌기능 향상 효과가 있어 치매예방에 도움이 됩니다.
홍차
홍차에는 체내 활성 산소를 제거하는 성분들이 풍부합니다. 또한 홍차를 주기적으로 마시면 뇌혈관이 강화되어 치매예방 효과를 기대할 수 있다고 하는데요.
이와 더불어 홍차를 주기적으로 마시면 치매 전 인지기능 장애의 위험성을 낮출 수 있다고 합니다.