집에서 미간주름 없애는 방법을 소개합니다. 얼굴 주름 가운데서도 유독 신경 쓰이는 부분이 있다면 단연 미간일 겁니다. 특히나 인상을 찌푸리는 습관이 있는 분들이라면 더욱 심하겠죠.
최근 연구결과에 따르면 미간 근육 운동만으로도 시력 저하와 두통 등 각종 질병을 예방할 수 있다고 합니다. 그럼 지금부터 쉽고 간단한 3가지 동작만으로 우리 몸 전체 건강까지 챙길 수 있는 비법을 소개하겠습니다.
집에서 미간주름 없애는 방법 3가지
찡그리지 않기
우선 찡그리는 표정을 짓지 않도록 노력해야 한다. 무의식중에 짓는 표정만으로도 주름이 생길 수 있기 때문이다.
미간 마사지하기
틈틈이 마사지를 해주는 것도 도움이 된다. 양손 검지와 중지를 이용해 눈썹 앞머리부터 꼬리까지 꾹꾹 눌러주면 혈액순환이 원활해져 피부 탄력이 높아진다. 또 엄지손가락으로 관자놀이 부분을 지그시 누르면서 원을 그리듯 돌려주면 두통 완화에도 효과적이다.
엎드려 자지 않기
엎드려 자는 자세는 금물이다. 엎드린 자세는 목 근육을 긴장시켜 안면부 혈액순환을 방해한다. 따라서 베개 높이를 조절하여 똑바로 누워 자도록 하자.