연애 애착유형 테스트를 소개합니다. 당신은 연인과의 관계에서 얼마나 안전하다고 느끼고 있나요? 심리학자 존 보울비 John Bowlby 박사는 아기 원숭이 실험을 통해 애착 유형을 크게 3가지로 분류하였습니다.
바로 안정형, 불안형, 회피형입니다. 세 가지 유형 모두 저마다의 특징을 가지고 있는데요. 각 유형별 특징 및 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
연애 애착유형 테스트
안정형
먼저 안정형은 부모나 양육자와 친밀한 관계를 유지합니다. 따라서 낯선 상황에서도 쉽게 적응하여 주변 환경을 탐색하는데 어려움이 없습니다. 이러한 성향 덕분에 사회생활 역시 원만하게 해 나갈 수 있습니다.
다만 지나치게 의존적이거나 집착하는 경향이 있어 상대 입장에서는 부담스럽게 느껴질 수도 있습니다. 만약 상대방이 불안정형이라면 어떨까요? 아마 하루 종일 연락이 닿지 않으면 안절부절못하다가 급기야 화를 내거나 짜증을 낼 겁니다.
회피형
회피형은 독립심이 강하고 혼자 있는 시간을 즐깁니다. 연애보다는 일이나 취미 생활에 더 몰두하는 편이죠. 물론 겉으로는 쿨한 척하지만 내심 외로움을 많이 타는 성격이기도 합니다.
불안형
불안형은 늘 사랑받고 싶어 하고 버림받을까 봐 두려워합니다. 사소한 일에도 예민하게 반응하고 질투심이 강하다는 특징이 있습니다. 그럼 지금부터 각각의 유형별로 대처법을 알아볼까요?